ついに能登和倉万葉の里マラソン大会まで後一週間。体調管理には気をつけているので、今のところ調子に問題はまったくありません。日中の温度もだいぶ上がってきましたので、本番はとても気持ちよく走れそうです。 ただあの花粉だけはなんとかならいものでし…

いつの間にやらフルマラソン本番まで1ヶ月を切っていました。 ゼッケンが届きましたが、残念ながら準備の方はまったく順調ではありませんでした。 私は長野に住んでいます。例年に比べて、今年は雪も少なく1月も頻繁に走っていました。そう、本当に1月までは…

Androidアプリの、MyAsicsがアップデートでスマートウォッチに対応してくれました。たぶんAndroid wearだけの対応でしょうかね。 以前の記事でも、サービスとしては一番気に入っていたMyAsicsが、通常のジョギングでも使えるとなると、こんなにいい話はあり…

だんだんと寒くなって来てしまいましたね。夜になると氷点下を下回ることもあり、走るのが辛くなってきました。 halwind.hatenablog.com ブログで欲しいとだけ言っていないで、そろそろ本気で冬用のウェアを揃える必要がでてきたなぁ、ということでいろいろ…

フルマラソンに向けて徐々にトレーニングの強度を上げています。せっかくいろいろなアプリを試してきたということもあり、トレーニングプランはお気に入りのMY ASICS先生にお任せ。前回の諏訪湖マラソンの結果を入力し、目標の能登和倉マラソンの日程を入力…

ジョギングって、昔に比べてだいぶ楽しいですよね。スマホのアプリを使えば、記録もとってくれますし、ペースも教えてくれます。きっと昔はノートにとったりして管理していたのか、それとも普通の人は管理なんてそもそもしていなかったのかもしれません。そ…

諏訪湖マラソンの疲れも抜け、最近はジョギングしながら3月に参加する能登のフルマラソンに向けて練習を始めています。もう少しゆっくりしたい感じもありましたけど、大会後の一週間で順調に体重が増えてしまいましたからね。 原因は多分カーボローディング…

もう、諏訪湖マラソンから一週間たってしまいました。この大会はハーフマラソンでしたが、フルマラソンへのリハーサルとして参加しました。その中でいくつか気をつけたいことがありましたので、うまくいった準備と合わせて、覚書を残しておきます。あくまで…

一年前の週末といえば、部屋の中で過ごすことが基本でした。この頃は外出して過ごすことがほとんどです。お金はかかるけど、精神的にも肉体的も健全になった気がします。そんな、健全な生活のきっかけとなったジョギング、その結果を諏訪湖マラソンで試して…

諏訪湖マラソン、ついに今週末が本番となりました。今年の目標タイムは二時間以内。春にはフルマラソンも控えていますので、準備は念入りにおこないたいと思っています。そんな中、友人にこんな本を借りました。 www.nhk-book.co.jp 趣味Do楽ですか。昔、趣…

運動不足解消とダイエットのためのジョギング、それを継続的に続けるために毎年諏訪湖マラソンにエントリーしています。ところが諏訪湖マラソンが10月末に終わり、冬になると、大会が終わった安心感と寒さに負け、引きこもりの日々が続きます。正月など、ゲ…

ダイエットのためのジョギングを、途切れさせながらももう3年くらい続けています。途中で完全に投げ出さないように、諏訪湖の周りを一周するハーフマラソン大会である諏訪湖マラソンに毎年エントリーしています。なにしろ途中リタイアはとても恥ずかしいので…