いつの間にやらフルマラソン本番まで1ヶ月を切っていました。 ゼッケンが届きましたが、残念ながら準備の方はまったく順調ではありませんでした。 私は長野に住んでいます。例年に比べて、今年は雪も少なく1月も頻繁に走っていました。そう、本当に1月までは…

フルマラソンに向けて徐々にトレーニングの強度を上げています。せっかくいろいろなアプリを試してきたということもあり、トレーニングプランはお気に入りのMY ASICS先生にお任せ。前回の諏訪湖マラソンの結果を入力し、目標の能登和倉マラソンの日程を入力…

もう、諏訪湖マラソンから一週間たってしまいました。この大会はハーフマラソンでしたが、フルマラソンへのリハーサルとして参加しました。その中でいくつか気をつけたいことがありましたので、うまくいった準備と合わせて、覚書を残しておきます。あくまで…